Empfehlungen vor und nach deiner Maderotherapie-Sitzung

Um das Beste aus deiner Maderotherapie-Sitzung herauszuholen, ist es wichtig, einige einfache Pflegehinweise zu beachten, die deinem Körper helfen, sich optimal vorzubereiten und zu erholen.

1. Idealerweise solltest du ein bis zwei Tage vor der Sitzung ein Peeling machen, damit deine Haut sauber und aufnahmebereit ist. Komm zur Sitzung mit sauberer Haut, ohne Produkte, damit die Gele und Cremes besser einziehen können.

Maderotherapie. Personalisierte Behandlungen zur Steigerung deiner Schönheit und Verbesserung deiner Gesundheit.

2. Trinke ausreichend Wasser.

Trinke vor und nach der Behandlung genügend Wasser. Eine gute Hydration fördert den Lymphfluss und hilft dem Körper, Giftstoffe auszuleiten, was deine Gesundheit unterstützt und deine Schönheit unterstreicht.

3. Verzichte auf Zucker und raffinierte Mehle.

Wenn du die Ergebnisse verbessern möchtest, vermeide diese Lebensmittel mindestens 24 Stunden vorher. Das unterstützt die Entgiftung und reduziert Entzündungen.

4. Gönn dir nach der Sitzung Ruhe.

Vermeide nach der Maderotherapie für einige Stunden anstrengende körperliche Aktivitäten, damit sich dein Körper von der intensiven Behandlung erholen kann.

5. Trage bequeme, lockere Kleidung.

Wähle Kleidung, in der du dich frei und entspannt fühlst – sowohl während als auch nach der Sitzung.

6. Iss vor der Sitzung keine schweren Mahlzeiten.

Iss möglichst leicht, mindestens eine Stunde vorher, damit dein Körper sich voll auf die Behandlung konzentrieren kann.

7. Verzichte nach der Sitzung auf Alkohol und Koffein.

Diese Substanzen können die durch die Maderotherapie angeregte Entgiftung stören, deshalb solltest du sie direkt danach meiden.

8. Warte mit dem Duschen.

Dusche nicht direkt nach der Sitzung. Am besten wartest du 3 bis 4 Stunden, damit die pflegenden Produkte gut einziehen können. Verwende lauwarmes oder kaltes Wasser und vermeide heiße Duschen.

Jede Sitzung wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit du dich wohl und sicher fühlst. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich auf Instagram, TikTok und Facebook @massageantu